Отправка данных формы на почту. php

Доброго времени суток.

1)Нужно сделать так чтобы ссылки на сайте работали без .php и урл был без .php и перейти на страницу можно было бы без .php

2)Нужно для форм сделать реализацию отправки данных на почту, сделать защиту от спама(отправлять можно раз в 5 секунд)

В будущем я ищу толковых веб разработчиков которые берут не много, будем работать. Пишите в личку вышлю адрес сайта