Сео оптимизация сайта на WordPress

Доброго времени суток !

Нужно установить и настроить несколько СЕО плагинов, для оптимизации кода страницы.

Прикрутить карту сайта для людей и роботов. Закрыть на сайте все внешние ссылки.

Жду ваших предложений и примеров работ.