Настройка заднего фона и качества видео

Прошу помочь проверить, возможно ли вытянуть качество лучше чем есть при такой записи -

1) сделать размытие заднего фона

2) улучшить яркость, освещение и в целом общее качество

ссылка на видео: https://drive.google.com/file/d/16oU6IoV6gR2hI9vDzxZ1AGFZNKXsL8Rh/view?usp=drive_link

Необходимо для дальнейшего понимания, можно ли так продолжать снимать курс.

Благодарю