Как правильно принимать витамин Д3: польза, дозиро

[list][*]Польза витамина Д3: что будет если не восполнить дефицит холекальциферола?[*]Витамин Д3, что это такое и зачем он нужен?[*]В чем разница между витамином D, D2 и D3?[*]Витамин Д3, что это такое и зачем он нужен?[*]Кому необходимо употреблять витамин Д3?[/list]