Сравнения себя с другими: вред и как это убрать

Если проводить много времени в социальных сетях и наблюдатьза успешной жизнью других, несложно утонуть в болоте сравнения.

Сравнивают люди себя по факторам, которые важны и беспокоятих. При сравнении они недооценивают себя, но переоценивают других.

Почему же не стоитзаниматься сравнением?