Изменить размер видео 9:16 в 3:4 для поста в Инстаграм

Я не знаю возможно ли это, но у самого не получалось это сделать без полей и обрезания. У меня видео в полный рост, я бы его хотел выложить в инст в ленту, естественно без обрезок и полей.