Восстановить посты Wordpress из дампа БД

Только для опытных в WordPress

У хостинг провайдера произошел сбой и таблица с постами оказалась повреждена. Остался текстовый дамп по которому нужно восстановить таблицу постов и контент сайта. Там порядка 10 постов.