Поднять тИЦ до 200

У меня новый сайт нужно зарегистрировать в поисковых системах каталогах и рейтингах. После этого самое главное надо поднят тиц до 200, сколько будет все это? жду ваших предложение (скажите, как вы будете поднят тиц и сколько времени займет это)