Нужно продвигать 1 запрос

Имеется сайт/блок по кулинарии. рецепты авторские.

сайт-блог никогда не продвигали, возраст сайта около 3 года. среднее посещаемость - 500 чел./сутки.

Интересует продвижение запроса "как приготовить манты"

Кто и за сколько (в рублях) сможет по этому запросу сайт вывести на TOP5-10 на яндекс или гугл?

Рецепт уже есть и сайт заходят по другими косвенными запросами про манты, но хочется по тому запросу повысить выдачу.

лучше написать сроки тоже.