Сбор емаил с сайта

Нужно собрать почты всех профилей с 1 по 183 страницы.

Начальная страница: http://tiny.cc/zqqk001
Если у профиля нет почты добавлять твиттер если его нет оставлять пустую строчку или фразу "нет инфы" что бы я мог проверить работу по количеству ссылок.

Результаты предоставить в удобном формате, например, текстовом или Excel.
Можно прислать через любой файловый обменник.
Структура данных: адрес профиля и соответствующий email, повторять для каждого профиля.

Итог в формате (как удобней) текст или ексель:

Адрес профиля
Почта
Адрес профиля
Почта

И т.д.