Продвижение сайта, внутренняя оптимизация

Продвижение сайта http://стеныифасады.рф в течении года, в регионе Рязань (Россия) с ежемесячной оплатой.

Внутренняя оптимизация сайта.

На сайт будут писаться тематические статьи.

Я в СЕО ноль. Пожалуйста пишите какие действия будете производить и сколько это стоит