Разослать сообщения целевым пользователям VK и FB

Добрый день!

Нужно разослать сообщение всем участникам старше 22 лет (кому можно отправить сообщение) групп.

VK

http://vk.com/prad.secrets

http://vk.com/thinkad

http://vk.com/adindex

http://vk.com/cossa

FB

http://www.facebook.com/BestAdvertisingWorld

http://www.facebook.com/dirclub

http://www.facebook.com/BBDOGroup

Жду предложений!