Перенос и упорядочивание данных из интернета в файл

Перенос Названий Кафе, Ресторанов и Кофеен, Номеров телефонов и eMаil-ов с пяти сайтов каталогов в файл Excel. 

Упорядочивание и дополнение данных в файле  одинаковое представление телефонных номеров и тд

10 рублей за полную информацию (100 EMаil+телефон = 1000 рублей.

Примерный объем работы 3000 мэйлов/телефонов.

Требуется выполнить проект в течении 20 дней