Необходимо продвижение группы Вк и в инстаграмм

Необходимо продвижение группы Вк https://vk.com/superpilon и в инстаграмм.

Требуется проведение всех необходимых работ, таких как привлечение целевых участников (без роботов), постинг и наполнение группы материалами, проведение конкурсов и акций и т.д.

Предложите свой четкий план работ и адекватную стоимость.