Счетчик на JQuery

Имеем: число, находящиеся в определенном теге на страничке, например 45

Без замены существующей библиотеки JQuery нужно создать такое решение чтобы:

1) через заданный промежуток времени оно менялось как n+1

2) через заданный промежуток времени оно менялось как n-1

3) через заданный промежуток времени оно менялось как n+1

4) и так до бесконечности

операции выполняются последовательно одна-за -другой.