Api vk парсинг, автопостинг по предложкам

Доброго дня. Надо сграбить контент из одной группы в другую аккуратно без палева, из под моего акаунта {я там на правах редактора}. Создать скрипт который будет брать опубликованый пост из группы А в предложку группп, которые я вобью в простенькой админке.