Как снять запрет рассылки в ВК?

Здравствуйте

Был подписан на рассылку из одной группы ВК, но случайно нажал запретить и удалил историю в сообщениях.

Прошу подсказать как разблокировать и с ново получать рассылку  ? 

Заранее благодарю за помощь