Перенести сайт на новый хостинг

Добрый день!

Необходимо перенести сайт www.iklmn.ru на новый хостинг (valuehost.ru).

Сейчас он хостится на собственном серваке. !! Имеются данные phpmyadmin, mysql, ftp и от сервака и от valuehost.ru

Нужно сделать сегодня-завтра.