Сделать импорт данных в базу

Есть файлы, около 50 гб, видео, фото. json данные для профилей (около 50 шт).
надо сделать импорт данных в базу. база в sql. сайт тематики видео и фото.
Т.е. надо сгенерировать айди профиля, прописать путь до аватарки, обложки, импортировать название и описание профиля, прописать пути для всех видео и фото в профиле.
надо сделать оперативно и недорого. авто ответы игнорируются.
начните разгоовор по существу, надо иметь телеграм.